{"id":243,"date":"2024-09-09T14:18:59","date_gmt":"2024-09-09T14:18:59","guid":{"rendered":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/?post_type=dependencies&#038;p=243"},"modified":"2025-04-10T15:57:58","modified_gmt":"2025-04-10T15:57:58","slug":"tilbakefall","status":"publish","type":"dependencies","link":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/dependency\/tilbakefall\/","title":{"rendered":"Tilbakefall"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-1 wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\">\n<div class=\"wp-block-column has-title-brown-color has-text-color has-link-color has-recoleta-font-family wp-elements-f65a61f0e1907af2a2247894d99e8bcc is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0\">\n<ul class=\"wp-block-list list_withborder\">\n<li><em>Gjenoppta endringsarbeid<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Kognitiv tiln\u00e6rming<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Ressursfokus<\/em><\/li>\n\n\n\n<li style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><em>To-trinnsmodell utviklet for mobil, nettbrett og PC<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dette er verkt\u00f8yet for de som opplever et tilbakefall og \u00f8nsker \u00e5 gjenoppta endringsarbeidet. Verkt\u00f8yet, som har en kognitiv tiln\u00e6rming, bruker \u00f8velser, oppgaver og informasjon for at den enkelte skal kunne f\u00e5 verkt\u00f8y til \u00e5 bruke tilbakefallet til videre l\u00e6ring og for \u00e5 forhindre at det samme skal skje igjen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column has-recoleta-font-family is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js is-open\" data-initially-open=\"true\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\"><h5 id=\"at-2430\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\"><a>Hvem passer det for?<\/a><\/h5><div id=\"ac-2430\" class=\"c-accordion__content\">\n<p>De som har opplevd et tilbakefall, og som \u00f8nsker \u00e5 forst\u00e5 og jobbe med det som skjedde. Dette verkt\u00f8yet inneholder \u00f8velser, oppgaver og informasjon som motiverer til \u00e5 bruke egne ressurser for \u00e5 gjenskape motivasjon. Verkt\u00f8yet utfordrer ogs\u00e5 dine etablerte tankem\u00f8nstre, og dreier fokuset ditt til hvordan du bedre kan benytte deg av dine egne ressurser.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\"><h5 id=\"at-2431\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\"><a>Hva inneholder verkt\u00f8yet?<\/a><\/h5><div id=\"ac-2431\" class=\"c-accordion__content\">\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Trinn 1<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Hekta eller avhengig?<\/td><\/tr><tr><td>Tanker og tolkninger<\/td><\/tr><tr><td>Endring og innsats<\/td><\/tr><tr><td>1.1 Noen ganger g\u00e5r det ikke som planlagt<\/td><\/tr><tr><td>1.2 Intro Diamanten<\/td><\/tr><tr><td>1.3 Diamanten \u2013 steg for steg ved tilbakefall<\/td><\/tr><tr><td>1.4 Hva skjedde egentlig?<\/td><\/tr><tr><td>1.5 Hva setter deg ut av spill?<\/td><\/tr><tr><td>Quiz \u2013 Del 1<\/td><\/tr><tr><td>2.1 Negative automatiske tanker<\/td><\/tr><tr><td>2.2 ABC-modellen<\/td><\/tr><tr><td>2.3 Jobbe frem hjelpsomme tanker<\/td><\/tr><tr><td>2.4 Legger du merke til tankene dine?<\/td><\/tr><tr><td>2.5 Tankens makt<\/td><\/tr><tr><td>Quiz \u2013 Del 2<\/td><\/tr><tr><td>3.1 Ressurser i hverdagen<\/td><\/tr><tr><td>3.2 \u00c5 komme i gang<\/td><\/tr><tr><td>3.3 Dine ressurser<\/td><\/tr><tr><td>Quiz- Del 3<\/td><\/tr><tr><td><strong>Trinn 2<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>1.1 Triggere og tilbakefall<\/td><\/tr><tr><td>1.2 Indre triggere<\/td><\/tr><tr><td>1.3 Risikosituasjoner og risikoskjema<\/td><\/tr><tr><td>1.4 Risikoskjema steg for steg<\/td><\/tr><tr><td>1.5 Forpliktelse<\/td><\/tr><tr><td>Quiz \u2013 Del 1<\/td><\/tr><tr><td>2.1 Skumle tillatende tanker<\/td><\/tr><tr><td>2.2 Konsekvenser<\/td><\/tr><tr><td>2.3 Konsekvenstenkning<\/td><\/tr><tr><td>2.4 Ambivalensoversikt<\/td><\/tr><tr><td>2.5 Ditt valg<\/td><\/tr><tr><td>Quiz \u2013 Del 2<\/td><\/tr><tr><td>Ressurser \u2013 Intro<\/td><\/tr><tr><td>Ressurser \u2013 Overgang til modell<\/td><\/tr><tr><td>Ressursmodellen<\/td><\/tr><tr><td>Ressursplanen<\/td><\/tr><tr><td>Quiz \u2013 Del 3<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":661,"template":"","categories":[8],"class_list":["post-243","dependencies","type-dependencies","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-drug-challenges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/dependencies\/243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/dependencies"}],"about":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/dependencies"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/media\/661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}