{"id":297,"date":"2024-09-10T13:54:31","date_gmt":"2024-09-10T13:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/?page_id=297"},"modified":"2025-04-10T15:31:20","modified_gmt":"2025-04-10T15:31:20","slug":"fagside","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/fagside\/","title":{"rendered":"Fagside"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Kognitiv terapi<\/h3>\n\n\n\n

Kognitiv terapi er en metode som handler om \u00e5 forst\u00e5 hvordan tolkninger p\u00e5virker v\u00e5re f\u00f8lelser.<\/p>\n\n\n\n

Hvordan vi tolker situasjoner har stor p\u00e5virkning p\u00e5 f\u00f8lelsene, kroppslige reaksjoner og v\u00e5re handlinger.<\/p>\n\n\n\n

Ved \u00e5 l\u00e6re alternative m\u00e5ter \u00e5 tenke rundt situasjoner, s\u00e5 blir det lettere \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelsene, og dermed ta andre valg enn man ellers ville gjort.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

Tilbakemeldingsverkt\u00f8y<\/h3>\n\n\n\n

Det er viktig \u00e5 bruke tilbakemeldingsverkt\u00f8y i behandling, s\u00e5nn at du som deltaker f\u00f8ler det har en nytteverdi for deg og at du blir godt m\u00f8tt av din behandler.<\/p>\n\n\n\n

Inne i kursene benytter vi et tilbakemeldingsverkt\u00f8y vi kaller for \u201cSjekk inn\u201d og \u201cSjekk ut\u201d som metode i v\u00e5r behandling.<\/p>\n\n\n\n

Tilbakemeldingsverkt\u00f8yet hjelper oss som utviklere og din behandler til bedre \u00e5 forst\u00e5 hvordan du har det. Har du har utbytte av kurset? Hjelper kurset deg p\u00e5 en s\u00e5nn m\u00e5te at du f\u00e5r det bedre med deg selv? For at vi skal videreutvikle og forbedre kursene er vi avhengig av \u00e6rlige tilbakemeldinger fra deg som bruker det.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Fagpersonene bak trigga<\/h3>\n\n\n\n

Trigga skal v\u00e6re til hjelp for innbyggere som opplever at alkohol, rusmidler eller andre aktiviteter med avhengighetsskapende potensiale begynner \u00e5 ta st\u00f8rre plass i hverdagen, og som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 kunnskap og virkemidler for \u00e5 jobbe med endring og redusere bruken. Kursene er basert p\u00e5 kognitiv terapi og m\u00e5let er at innbyggerne skal f\u00e5 hjelp, f\u00f8r problemene har vokst seg for store. Vi h\u00e5per Trigga kan v\u00e6re et supplement til ordin\u00e6r behandling eller som et forebyggende tiltak f\u00f8r det utvikler seg til \u00e5 bli en mer alvorlig avhengighet.<\/p>\n\n\n\n

Personene nedenfor er med p\u00e5 \u00e5 presentere ulike verkt\u00f8y og metoder for \u00e5 jobbe med endring og avhengighet. De er alle fagfolk i Mestringsenheten ved avdeling rus og avhengighet i Sandnes Kommune og har videreutdanning i kognitiv terapi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Christine<\/strong> jobber som ruskonsulent. Hun er utdannet vernepleier og har videreutdanning i kognitiv terapi og spillavhengighet.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Kristine<\/strong> jobber som ruskonsulent. Hun er utdannet barnevernspedagog og har videreutdanning i kognitiv terapi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Pia<\/strong> jobber som ruskonsulent. Hun er utdannet sosionom og har videreutdanning i kognitiv terapi og spillavhengighet.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Ragnhild<\/strong> jobber som ruskonsulent. Hun er utdannet barnevernspedagog og har videreutdanning i kognitiv terapi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Susanne<\/strong> jobber som ruskonsulent. Hun er utdannet barnevernspedagog, har videreutdanning i kognitiv terapi og mastergrad i rus og psykisk helsearbeid.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Tarjei<\/strong> jobber som musikkterapeut. Han er utdannet musikkterapeut, har mastergrad i musikkterapi og videreutdanning i kognitiv terapi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n

Litteratur og faglig utgangspunkt<\/h2>\n\n\n\n

Vi som har laget dette kurset har erfaring med \u00e5 jobbe med mennesker som strever med avhengighet. Vi har f\u00f8rst og fremst hjulpet mennesker som strever med alkoholavhengighet eller avhengighet til andre rusmidler, men vi har ogs\u00e5 erfaring med avhengighet ut over dette. <\/p>\n\n\n\n

For at vi skulle kunne lage slike kurs trengte vi helt i starten \u00e5 prate med mennesker som selv har kjent avhengighet p\u00e5 kroppen, og vi m\u00e5tte bli kjent med hva de mente kunne v\u00e6re nyttig \u00e5 ha med i kursene. Det er samtalene med disse menneskene som f\u00f8rst dannet hele grunnlaget for slik kursene ser ut i dag. Vi hadde ogs\u00e5 ett lengre arbeidsm\u00f8te med innbyggere i Sandnes kommune hvor vi sammen s\u00e5 p\u00e5 hvordan kursene kunne lages for \u00e5 n\u00e5 ut til flest mulig. Det er mange mennesker som strever med avhengighet i det skjulte, og belastningene til de det gjelder og de menneskene som er rundt kan v\u00e6re store og vanskelige. <\/p>\n\n\n\n

Vi hadde ikke kunnet laget kurs uten \u00e5 bruke godt fagstoff og god litteratur. Kursene v\u00e5re er basert p\u00e5 kognitiv terapi og dette er en r\u00f8d tr\u00e5d som g\u00e5r gjennom hele kursrekken. Vi har i utstrakt grad benyttet oss av Peter Prescott og Torbj\u00f8rn Tvedten sin bok \u00abKognitiv terapi i behandling av rusmiddelproblemer. Motivasjon, beslutningstaking og gjennomf\u00f8ring av endring\u00bb. Fra denne boken har vi brukt modeller og fremstillinger som er spesielt tilpasset mennesker som \u00f8nsker \u00e5 jobbe seg ut av en avhengighet. Vi takker for dialogen med Peter Prescott i kursenes begynnelse av prosessen, og for at han tok seg tid til \u00e5 se gjennom v\u00e5r forst\u00e5else av materialet. Peter Prescott er spesialist i klinisk psykologi og arbeider ved Solli DPS i Bergen. Han er ogs\u00e5 godkjent veileder i kognitiv terapi. Torbj\u00f8rn Tvedten er avtalespesialist i psykiatri i Helse S\u00f8r-\u00d8st og arbeider ved Senter for terapi og veiledning i Skien. Han er ogs\u00e5 godkjent veileder i kognitiv terapi og har v\u00e6rt veileder ved en rekke rusinstitusjoner og arbeidet som lege i LAR- team. Sammen har de laget denne boken som har v\u00e6rt veldig nyttig for oss i produksjonen av kursene. Tusen takk!<\/p>\n\n\n\n

Vi har ogs\u00e5 benyttet oss av boken \u00abhva er Avhengighet\u00bb av J\u00f8rgen G. Bramness som er lege, psykiater og seniorforsker ved Folkehelseinstitutt og Nasjonal kompetansetjeneste for samtidig rusbruk og psykisk lidelse, Sykehuset innlandet og professor ved UiT- Norges Arktiske Universitet, Troms\u00f8. Bramness gir i boken sin en grundig gjennomgang av avhengighet og hvordan det kan forst\u00e5s. Vi takker ogs\u00e5 Bramness for \u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 benytte oss av boken hans n\u00e5r vi ved hjelp av kursene fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 bedre forst\u00e5else av hva avhengighet er og hvordan det p\u00e5virker oss og de rundt oss. Tusen takk!<\/p>\n\n\n\n

Vi har i tillegg s\u00f8kt oss til Norsk forening for kognitiv terapi (NFKT) sin nettside. NFKT er ett utdanningsinstitutt og en ideell medlemsforening. Her har vi brukt materialet deres for \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av kognitiv terapi og for \u00e5 spisse vinklingene i kursene v\u00e5re bedre.<\/p>\n\n\n\n

\u00abNorsk Forening for Kognitiv Terapi (NFKT) er en ideell medlemsforening og et utdanningsinstitutt (NIKT). V\u00e5rt form\u00e5l er \u00e5 drive utdanning i kognitiv terapi og \u00e5 v\u00e6re navet innenfor fagfeltet i Norge. Vi skal samle kunnskap og spre informasjon, og stimulere til forskning og fagutvikling\u00bb (NFKT nettside, 2022). <\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kognitiv terapi Kognitiv terapi er en metode som handler om \u00e5 forst\u00e5 hvordan tolkninger p\u00e5virker v\u00e5re f\u00f8lelser. Hvordan vi tolker situasjoner har stor p\u00e5virkning p\u00e5 f\u00f8lelsene, kroppslige reaksjoner og v\u00e5re handlinger. Ved \u00e5 l\u00e6re alternative m\u00e5ter \u00e5 tenke rundt situasjoner, s\u00e5 blir det lettere \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelsene, og dermed ta andre valg enn man ellers […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-297","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":614,"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/297\/revisions\/614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meshkin.dev\/trigga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}